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1351253| 637 |    ● 瑜伽聊天室 ● |
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狗仔卡
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點評 伊犁 好的 !現在想起好像連續兩三天沒睡午覺,這情況就出現了 !
 panfox 午時為手少陰心經循行之時，宜靜不宜動，動則耗損心氣，故忌燥動。但午時單練吐納則是不錯的選擇。午時練瑜伽嘛，個人覺得初學者不宜。
伊犁 我有時在家休息時，中午買便當，順便到公園練吐納，中午不適合練嗎？
panfox 說穿了，應該是心腎不交，造成的「心虛」現象
panfox 早餐要吃飽，午時 (11~13) 別燥動，儘可能午睡一下，讓心脈得以休養
panfox 不過，我想你應該還沒到那種地步
panfox 你右手的問題，我猜可能是手少陰心經循環不良，造成的氣結。如果伴隨胸悶情況，就要多注意
伊犁 敗日式也常做站姿部分 !
伊犁 應該是全身筋骨硬梆梆 !.......................冏 !
panfox 你的肩膀很緊厚??
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點評 chevylin0802 不....要跪求波多野結衣歷年騎步兵Full HD全集
伊犁 這樣……下次換黑卡好了！哈哈~
chevylin0802 阿犁, 你也太混了吧, 不知道這年頭不興用現金的嗎
 sky94260 原來大陸可以上伊莉啊 最近吃東西 舌頭有點卡卡的 我懂了 他只跑到舌頭而已 還沒開始循環
伊犁 狼大，你的人民幣掉到地上了！
chevylin0802 嗯~~~~~因為大家都馬只會不懂裝懂
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